Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 64,81g | Kolh.: 155,48g.
Frukost: Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Lasagna with Meat. Middag: Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Halloumi Cheese, Pitango Free Range Chicken & Vegetable Soup, Mccain Quick Cook Chips Straight Cut. Snacks/Annat: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Pink Lady Apples, Watermelon . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|