Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
988 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 50,83g | Kolh.: 132,25g.
Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Açafrão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danicwalz 's vikthistorik
|