Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 67,71g | Kolh.: 216,95g.
Frukost: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Coffee. Lunch: Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice. Middag: Kroger Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Dark Red Kidney Beans, V8 Original 100% Vegetable Juice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Chart has a good downward trend!
Keep it up
⚖️📉👍😊
25 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
Thanks LooseButtons, I'm trying my hardest to keep it up. It's hard somedays especially this past week. But I'm looking up!
25 okt 21 av medlem: ashleylynn061014
|
Every day is a new battle for us all...
But your chart definitely says you've been winning for a while now!
Nice job! ⚖️📉👍😊
25 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashleylynn061014 's vikthistorik
|