Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2117 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 187,07g | Kolh.: 164,95g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, PumpUp Батончик с Манго, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Вишня, Здравушка Творог 1%, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Сыр Чеддер Севим, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Ичалки Сыр Мраморный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Бразильские Орехи, Justbar Crunch Шоколад и Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|