Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
678 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 31,65g | Kolh.: 65,37g.
Frukost: Arcor Arvejas, Naranjas, Huevo. Lunch: Sánduche de Queso. Snacks/Annat: Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leongigena45 's vikthistorik
|