Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 34,39g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Costela de Porco, Inhame. Snacks/Annat: Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|