Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 113,68g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Варенье, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coffeeport Салат Скандинавский. Middag: ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сырник, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом , Prime Салат Заряд Протеинов Energy Pot. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|