Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2595 kcal
|
Fett: 143,41g | Prot: 50,12g | Kolh.: 284,30g.
Frukost: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. Lunch: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Pousses de Soja, Nem, Nouilles Chinoises. Middag: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tartex Knacks Veggie. Snacks/Annat: Aldi Chocolat au Lait, Lidl Biscuit Chocolat , Leader Price Chocolat Noir 85%, Super U Brioche Tranchée, Mamie Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes, Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|