Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 74,14g | Kolh.: 78,06g.
Frukost: АТБ Банан, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Сильпо Авокадо Хаас, Varto Масляна Холодного Копчения , Сильпо Лосось Слабосоленый, Рома Лаваш Круглый. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени, Моя творожная запеканка. Snacks/Annat: Злагода Сырок Детский. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|