Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1310 kcal
|
Fett: 92,23g | Prot: 86,16g | Kolh.: 30,78g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Coffee with Cream, Johnsonville Sausage Strips - Original, Fried Egg. Lunch: Coffee, Spinach , La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Armour Hickory Smoked Summer Sausage, Bellavitano Merlot Cheese, Lucerne Strawberry Cream Cheese Spread, Celery . Snacks/Annat: Wyler's Chicken Bouillon Cubes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|