Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 32,10g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Cupcake with Icing, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Lunch: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Apples , Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). Snacks/Annat: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers , Cupcake with Icing. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Chloesmomnj 's vikthistorik
|