Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
549 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 23,57g | Kolh.: 46,37g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). mer...
|
|
3634 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 46 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 49 minuter, Diska - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Google Fit - 13 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|