|
voltamos 🙌💪
|
84,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
488 kcal
|
Fett: 15,75g | Prot: 67,86g | Kolh.: 15,94g.
Lunch: Damare Creme de Leite, Xilitol, 3 Corações Café Extra Forte, Power One Pasta de Amendoim Integral. Middag: Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Annat: Melão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kenniarubim 's vikthistorik
|