Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 134,99g | Kolh.: 108,92g.
Frukost: Kitu Super Coffee Mocha, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, President Brie, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Salt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Zucchini, Green String Beans, Olive Oil. Middag: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Quest Hero Chocolate Coconut. Snacks/Annat: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|