Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
115,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 135,18g | Kolh.: 217,90g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Lunch: Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light, Sobrebarriga. Middag: Sushi Tempura, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Country Hill Jugo de Naranja Light. Snacks/Annat: Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|