Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 114,75g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: GNC Flax Seed Oil, Pineapple, Kale, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Pineapple, Steak n Shake Low-fat Italian Dressing, Follow Your Heart Original Vegenaise, Spinach, Cucumber (Peeled), Cilantro (Coriander), Celery, Tuna in Water (Canned). Middag: Skinless Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Annat: Pineapple, Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Bread, Snak Club Raw Almonds, Carrots, Celery. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hkjellybean123 's vikthistorik
|