Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1925 kcal
|
Fett: 111,46g | Prot: 74,14g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Кокос, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 5 Морей Морская Капуста, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Лук, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Gold Food Финики Сушеные, Лента Мойва Жареная, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Банан, Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Колбаса Краковская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|