Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2304 kcal
|
Fett: 97,78g | Prot: 115,59g | Kolh.: 152,36g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bona Capona Пицца Прошуто Фунги, Castello Сыр Камамбер, Санто Стефано Вино. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Cucumber, Tomatoes, Петелинка Куриное Бедро, Healthy Food Кабачок по-Провансальски, ISKA Зелёные Оливки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|