|
Slow rainy day yesterday
|
100,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 98,56g | Kolh.: 240,39g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Podravka Plum Buttery Spread. Lunch: Beer, White Bread (Home Recipe or Bakery), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Middag: Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Snacks/Annat: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|