Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 69,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2309 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 99,52g | Kolh.: 358,86g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Sugar, Black Tea, Black Tea, Bananas, Sugar, Crapola Crapola Colon-Ial Times, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Lunch: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Hissho Sushi Crunchy Roll, Sushiya Seaweed Salad. Middag: Pecan Nuts , Bacon, 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Egg, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam. Snacks/Annat: Brach's Candy Corn, Carrots, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Apples, Great Value California Sun-Dried Raisins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|