Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 49,47g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Chocapic Chocapic, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Pão Padeira. Lunch: Continente Batatas Wedges, Arroz Branco, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IolaNunes 's vikthistorik
|