Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
86,2 kg
Tappat hittills: 55,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 68,09g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Bacon. Lunch: Bacon, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Kraft Light Mayo. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Jell-O Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tap Water, Sue Bee Honey, Twinings Irish Breakfast Tea. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Bike 8.6 miles - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|