Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 155,27g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Eigelb, Olivenöl, Eiklar, Zitronensaft, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Lunch: Olivenöl, Lachsfilet. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|