Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 49,09g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Рис Вареный. Lunch: Окей Булочка для Гамбургера, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Куриная Грудка, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|