Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
3726 kcal
|
Fett: 176,51g | Prot: 123,28g | Kolh.: 408,36g.
Frukost: Coffee Machine Чай с Шиповником , Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Колбаса Чесночная, Белый Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаса Балыковая, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Middag: АМА Пирожное Эклер, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мираторг Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝 's vikthistorik
|