Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 134,24g | Prot: 151,42g | Kolh.: 216,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Healthy Choice Chicken Tortilla Soup. Middag: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
|
2627 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 18 minuter, Sömn - 7 timmar och 52 minuter, Sittande - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|