Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 84,23g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Сваля Сыр Тильзитер, Вологодское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Коломенское Хлеб Белый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Магнит Банан, Global Village Горчица Французская, Сваля Сыр Тильзитер, Навага, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|