Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1320 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 52,13g | Kolh.: 140,98g.
Frukost: Елисей Удон с Курицей, Сытый Папа Блины с Вишней. Lunch: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Большая Кружка Молоко 3,2%, Самокат Печенье Орешки, Epica Йогурт Crispy Лимон, Аморе Сельдь в Масле. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|