Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 52,60g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Trend Морс Малиновый , Хлебник Круассан с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Свежее Завтра Сметана 15%, Морковь на Пару. Middag: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Maggi Куриная Грудка, Альянс Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|