Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 87,88g | Kolh.: 181,67g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет как в ДС. Lunch: ВкусВилл Тунец , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Middag: Рыбный День Котлеты Рыбные из Лососевых, Картофельное Пюре Мое. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|