Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 45,23g | Kolh.: 60,48g.
Frukost: Coffee with Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Toasted White Bread. Middag: Cooked Egg White, Lettuce, Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|