Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
859 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 38,81g | Kolh.: 65,83g.
Frukost: Кофе, Избенка Козье Молоко, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное. Lunch: Lindt Шоколадная Паста, Избенка Козье Молоко, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|