Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2014
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 62,32g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: Walnuts, Half and Half Cream, Strawberries. Lunch: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Gouda Cheese. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pepperoni Pesto Pizza. Snacks/Annat: Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. mer...
|
|
2304 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|