Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 97,84g | Kolh.: 76,62g.
Frukost: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Био Баланс Кефир 1%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Middag: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Annat: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ламбер Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DominkaWe 's vikthistorik
|