Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
660 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 49,82g | Kolh.: 27,18g.
Frukost: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Сырой Овощ, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Кухня на Районе Суп Грибной. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|