|
77,05. -50грамм.
|
77 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 114,94g | Kolh.: 148,70g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук Фундук, Зефирюшки Воздушный Зефир, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|