Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2011
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 9,77g | Prot: 38,78g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Calorie Free Sweetener. Lunch: Chicken Breast, Apples, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Middag: apple, chicken breast. Snacks/Annat: orange. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kattgirls 's vikthistorik
|