Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2077 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 219,33g | Kolh.: 208,65g.
Frukost: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Butternut. Middag: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|