Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 117,63g | Kolh.: 187,57g.
Frukost: Powerfood Protein Müesli, Isey Skyr Stracciatella, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple. Lunch: Carrots, Zucchini. Middag: Farmer Soft Brombeer & Apfel, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Annat: White Grapes, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Blueberries , Barebells Crunchy Fudge. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|