Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1490 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 140,96g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: Шпинат, Кабачок, Оливковое Масло, Окское Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Лента Смесь Летняя Замороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Смесь Летняя Замороженная, Глобус Хек. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|