Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 115,27g | Kolh.: 194,42g.
Lunch: onigiri tuna oatmeal. Middag: Otsuka Fibe Mini, Yakult Yakult, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Mie Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virandanoa 's vikthistorik
|