Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
594 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 46,30g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Terong Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tahu, Otak-Otak, Bakso Ayam, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yayuksafitri 's vikthistorik
|