Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1939 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 142,84g | Kolh.: 212,55g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, SPAR Язычки Слоеные, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Snacks/Annat: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|