Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 156,49g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Куриное Филе, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Middag: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|