Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 83,06g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Гречка Отварная, Нежная индейка. Middag: Рис Отварной, FoodBand Том Ям. Snacks/Annat: СПК Большая Сосиска XXL, Ашан Творожный Сыр с Зеленью , Каравай Ржаное Чудо, Snaq Fabriq Coco Tropic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|