Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2312 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 78,11g | Kolh.: 317,97g.
Frukost: 橘子, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 香蕉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全家 特濃黑可可. Lunch: 水餃, 茭白. Middag: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 燙青菜, 全家 白飯, 全家 南瓜濃湯. Snacks/Annat: 明治 (Meiji) 72%黑巧克力, 明治 (Meiji) Lucky Stick, Wasuka 特級巧克力威化捲, Kirkland Tortilla Chips, 香瓜. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
givemegoodluck 's vikthistorik
|