Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2862 kcal
|
Fett: 132,14g | Prot: 92,48g | Kolh.: 325,18g.
Frukost: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Коровка из Кореновки Сгущёнка, Billa Сыр Львиное Сердце, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Овсянка , 4 Сезона Вишня без Косточки, Черная Смородина, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Жареная Картошка, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Хлебница Шарлотка Яблочная, Чай, Подлива, Свинина Запеченая, Уральский Хлеб Хлеб. Middag: Дижонская Горчица, Макдоналдс Кетчуп, Окей Овощная Шаурма, Виктория Закуска Кабачок, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Snacks/Annat: Макароны с Маслом, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Уральский Хлеб Хлеб, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Чай, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Морковь. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|