Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1483 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 84,39g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Салат с тыквой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Middag: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Глобус Печенье Песочное Домашнее. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|