Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
681 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 36,53g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Форель, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Форель. Middag: Ашан Гранат, Яблоко. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|