Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2366 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 99,17g | Kolh.: 223,95g.
Frukost: 半熟ゆで卵, ファンケル 大人のカロリミット, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. Lunch: たぬきそば, 親子丼. Middag: TOPVALU 7種7品おでん, 馬肉, さつま揚げ, マルハニチロ食品 いわし味付け, 松前漬け, 芋焼酎. Snacks/Annat: 亀田製菓 ハッピーターン (4g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|